正視自我成就自我

 

　　1、進入少年期，正視自己是我們走向獨立和成熟的標志。（P54）  2、為什么要認識自我（意義、作用）？（P55）  正確認識自己，不僅可以解決由此帶來的各種問題，使我們愉快地面對青春期的種種變化，也有助于我們的成長以及各方面的發(fā)展。  3、怎樣認識自己（認識自我的方法）？①比較評價（要求：ａ實事求是、客觀地評價；b對自己和他人作出全面的、一分為二的評價）；②他人評價（要求：a獨立思考、正確對待、具體分析；b實事求是，有則改之，無則加勉）；③心理測量與評價；④以變化和發(fā)展的眼光看待自己⑶怎樣正確的看待自己？  ②在認識自我時，要以真實的“現(xiàn)實自我”為對象，在激勵和發(fā)展自我時，可以以“理想自我”為目標。  4、悅納自我，發(fā)展自我  每個人都是獨一無二的，我們只能成為我們自己。  ⑴怎樣悅納性別？（P62）  我們的性別是先天的，任何人都無力決定自己的性別。無論是在生理上還是心理上，男女兩性都存在著差異，但是，兩者在總體上沒有優(yōu)劣之分，各有長短，各有千秋，各有各的價值。  ⑵怎樣悅納我們的外表？（P63-P64）  人的外表不能由自己決定，我們應(yīng)采取坦然的態(tài)度對待自己的容貌。優(yōu)秀的內(nèi)在素質(zhì)，自然、大方、文明、得體、高雅的言行舉止可以彌補外表的不足。以內(nèi)補外，揚長避短，可以使我們變得更可愛、更美麗！  ⑶悅納性格  人的性格五彩繽紛。不同的人有不同的性格，同一個人在生活的不同方面或是不同場合也會表現(xiàn)出不同的性格特征。（P65）  ①積極健康的性格特征（P66）  自尊、自信、自愛、積極向上、樂觀開朗、認真負責等。  ②怎樣培養(yǎng)良好的性格？（培養(yǎng)良好性格的途徑）（P66）  讀好書、交益友、學榜樣、多參與、常反省。  5、如何理解“天生我材必要用”？（P67）  人的能力是多方面的，每個人都有自己的長處與優(yōu)點，只要有合適的條件和環(huán)境，每個人都可以得到很好的發(fā)展。每個人也有一定的弱點和不足，沒有必要為自己的弱點和不足而自卑。要愉快地接受自己，并通過努力，改進和發(fā)展自己。  6、小結(jié)（P68）  總之，每個人都有自己的優(yōu)點和長處，也有自己的缺點和不足。我們應(yīng)該全面地認識自己，愉快地接受自己，并在此基礎(chǔ)上激勵自己、改進自己、發(fā)展自己，這樣才是對自我積極的、健康向上的態(tài)度，才有利于我們的健康成長和順利發(fā)展！