古希臘有一句格言：“如果你想強(qiáng)壯，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聰明，跑步吧!”

活力，在現(xiàn)代社會中，在各大公司中，都是評價(jià)一個(gè)人的標(biāo)準(zhǔn)之一。當(dāng)然，我認(rèn)為也應(yīng)該是評價(jià)一個(gè)學(xué)生的標(biāo)準(zhǔn)，因?yàn)榛盍Υ�表著一種人生態(tài)度。

學(xué)生的活力從哪來?在我看來，像體育運(yùn)動等課外項(xiàng)目，就能夠煥發(fā)孩子們的活力，這種活力既有益于學(xué)業(yè)，也能給學(xué)生帶來健康快樂，還能凝聚團(tuán)隊(duì)精神。

有種理論叫做：七加一大于八。也就是說七個(gè)小時(shí)的學(xué)習(xí)加上一個(gè)小時(shí)的鍛煉，效果絕對大于八個(gè)小時(shí)的學(xué)習(xí)效果。這也是科學(xué)驗(yàn)證出來的一個(gè)道理。道理很簡單，身體有活力了，狀態(tài)好了，學(xué)習(xí)效果就會成倍提高。

正是基于這個(gè)原因，我才會每天下午跟我最好的朋友一起去操場跑幾圈。你們想想啊，有些農(nóng)村孩子，家庭條件差，有事在一個(gè)非常時(shí)期，怎么能承受奇起學(xué)業(yè)的艱苦和精神的壓力?要是沒有體力，你憑什么打硬仗?所以不管怎樣總之要去跑步。

有了強(qiáng)壯身體，第一不容易得病;第二身體強(qiáng)壯了，心理素質(zhì)也好。比如，同樣一個(gè)煩惱，放在病人身上什么樣?放在健康人身上什么樣?在病人身上，小煩惱就顯得很大，人身體不好，心態(tài)也脆弱。你把煩惱放在健康人身上，一會就過去了身體好了，心態(tài)也健全。清明的思維，寓于健全的身體。所以，要讓學(xué)生在競爭中取勝，鍛煉身體是不能少的一門功課。

而且，健康比分?jǐn)?shù)重要，幸福比成功重要。

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